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El funcionamiento de tu intestino determina tu salud. Conoce el Síndrome de Permeabilidad Intestinal (SIP)

El síndrome del intestino permeable crece rápidamente en millones de personas en todo el mundo. Con el nombre podrías pensar que tienes fugas intestinales que solo afectan tu tracto gastrointestinal, en realidad el Síndrome de Intestino Permeable (SIP) puede causar muchas de las enfermedades que muchas veces no nos explicamos porque ocurren.anatomy-160524 640

Según las investigaciones, la salud intestinal influencia tu salud. Estudios científicos relacionan problemas intestinales con alteraciones mentales como la depresión, alteraciones del estado de ánimo, esquizofrenia, enfermedad de Parkinson, pérdida de memoria y lesiones cerebrales. Así que no es una sorpresa que los alimentos alteraren tu estado de ánimo, tu personalidad, tu concentración y tu memoria.

El Síndrome de Intestino Permeable (SIP) hoy se comprueba como una de las causas de tus alergias alimentarias, de baja energía, de dolor en las articulaciones, de enfermedades de la tiroides, condiciones autoinmunes como artritis reumatoidea, lupus, espondilitis anquilosante y otras enfermedades metabólicas como el sobrepeso y la obesidad.


 ¿QUÉ ES EL SÍNDROME DEL SINDROME INTESTINO PERMEABLE (SIP)?

Las células del intestino delgado, llamadas enterocitos, están organizadas una con otra, por uniones estrechas, es decir que no permiten la entrada de cualquier sustancia, alimento o bacteria al cuerpo. Los enterocitos son las células encargadas de absorber todos los alimentos que consumes, permitiendo la entrada de nutrientes al torrente sanguíneo y creando una barrera protectora o red contra bacterias, parásitos y alimentos tóxicos. En algunas personas la red o barrera protectora falla, permitiendo la entrada de sustancias tóxicas, bacterias y parásitos al organismo, causando inflamación, activando del sistema inmune y generando enfermedades.


 ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DEL SINDROME DEL INTESTINO PERMEABLE (SIP)?

Las 4 causas más importantes del SIP son:

UNA ALIMENTACIÓN POBRE EN NUTRIENTES:

Una dieta pobre en vegetales, frutas, nueces y la falta de hidratación.

Los 5 alimentos más comunes implicados en el Síndrome de Intestino Permeable (SIP) son:
• El azúcar.
• El gluten: proteína presente en cereales como el trigo, la cebada, el centeno, la avena.
Alimentos modificados genéticamente como el maíz, la soya, el trigo.
• Los lácteos (Caseína A1) debido a la pasteurización y a la alimentación dada actualmente a las vacas.
Colorantes y conservantes que se usan en los alimentos procesados hoy en día.

ESTRÉS CRÓNICO:

El estrés debido a una vida congestionada, debilita el sistema inmune, perdiendo la habilidad de pelear con los invasores como bacterias, parásitos y virus. Llevando a inflamación y Síndrome de Intestino Permeable (SIP)

SOBRECARGA DE TOXINAS:
Nosotras estamos en contacto con 80.000 químicos y toxinas cada año, los tóxicos que más agreden el cuerpo causando Síndrome de Intestino Permeable (SIP) son:
Antibióticos, tomados indiscriminadamente sin indicación.
Pesticidas y fertilizantes.
Agua de la llave por las cloro aminas para la preservación del agua de acueducto.
Aspirina
Químicos del plástico y antiinflamatorios como el ibuprofeno, naproxeno etc.

DESEQUILIBRIO DE BACTERIAS EN EL INTESTINO:
El intestino contiene bacterias buenas y malas y entre ellas debe haber un equilibrio, cuando ese equilibrio no se presenta se llama DISBIOSIS.
Este desequilibrio puede empezar desde el nacimiento al nacer por cesárea y no por parto normal o cuando la madre tiene una disbiosis antes del parto. Otras de las causas de la disbiosis son la prescripción de antibióticos en la infancia, disminución en el consumo de verduras y frutas, alimentos que promueven el crecimiento de las bacterias buenas.


 ¿CÓMO SABER QUE TIENES UN SINDROME DE INSTESTINO PERMEABLE (SIP)?

Los principales síntomas del síndrome de intestino permeable (SIP) son:
• Dolor abdominal.
• Gases
• Eructos
• Distensión abdominal (estomago inflado)
• Estreñimiento
• Dolor en la boca del estómago.
• Reflujo
• Dolor de cabeza.
• Dolor en articulaciones.
• Sudoración
• Brotes en piel.
• Acné,
• Múltiples dolores en el cuerpo.
• Falta de energía.
• Fatiga.


Si el intestino permeable inflama el cerebro puede causar:
• Depresión
• Congestión mental.
• Falta de memoria
• Falta de concentración.


 4 PASOS PARA MEJORAR UN SINDROME DE INTESTINO PERMEABLE (SIP)

1. REMOVER: Estreñimiento, parásitos, bacterias intestinales y alimentos que dañan la mucosa intestinal como el gluten, azúcar, los lácteos, los alimentos modificados genéticamente y el agua del grifo.

2. REEMPLAZAR: Con alimentos que ayuden a reparar la mucosa intestinal como verduras y algunas frutas, caldos de hueso por su contenido en L Glutamina, colágeno, aminoácidos.

3. REPARAR: Reparar la mucosa intestinal con suplementos específicos como la L-Glutamina y el aloe vera.

4. REPOBLAR: Repoblar la mucosa intestinal con Probioticos y alimentos que promuevan la generación de bacterias buenas en el intestino como Chucrut (repollo alemán) kimchi (vegetales coreanos fermentados), kombucha (té endulzado fermentado), kéfir (lácteo fermentado).


 ALGUNOS SUPLEMENTOS QUE AYUDAN A MEJORAR EL SINDROME DE INTESTINO PERMEABLE (SIP):

Probioticos, L-glutamina, aloe vera, enzimas digestivas, raíz de licorice o regaliz y quercitina.

Muchas de las enfermedades actualmente no tienen causa clara o aparente, el Síndrome de Intestino Permeable (SIP) puede ser la explicación.

Etiquetas: intestinosaludable , intestinopermeable, bacteriasintestinales, disbiosis

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