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¿Qué es el OIL PULLING? Una práctica para tus encias

El OIL PULLING o enjuague bucal con aceite de coco, oliva o ajonjoli, es una práctica ancestral, proviene de la MEDICINA AYURVEDA. Es una desintoxicación oral para tu boca. 

BENEFICIOS DEL OIL PULLING

  • Mejora el sangrado de las encias
  • Previene la placa bacteriana
  • Blanquea los dientes
  • Previene caries
  • Mejora la circulación de los tejidos de la boca

¿CÓMO HACER UN BUEN OIL PULLING?

  1. Asegurate de hacerlo en ayunas, antes de lavar los dientes o tomar algún liquido.
  2. Pon en tu boca 2 cucharadas de aceite de coco, oliva o ajonjoli, pásalo por tus encias, lengua y dientes por 5 a 10 minutos.
  3. Deposítalo en la basura no en el lavamanos porque el aceite se condensa y puede taparlo.
  4. Lava tus dientes como habitualmente lo haces.

Es fácil verdad? Verás la gran sensación que te deja. Repite ésta técnica 4 veces por semana.

Etiquetas: beneficios, aceitedecoco, pulling, aceitedeoliva, aceitedejonjoli, enjuguebucal

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