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"Avena hecha en casa"

No todos los días tenemos el tiempo para desayunar! Entendible. Pero cuando de afán estemos busquemos lo mejor para nuestro cuerpo y conservar nuestra salud.

Avena rápida de desayuno. Un desayuno, rico, nutritivo y fácil de preparar.

AVENA HECHA EN CASA

Ingredientes:

  • 1/2 taza de avena en hojuelas
  • 1/3 de taza de leche de soya o almendras
  • 1 pizca de canela en polvo
  • 1 cucharadita de miel de agave
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 2 cucharaditas de linaza
  • 1 cucharada de pecanas
  • 1 cucharada de almendras
  • 4 fresas y 1/4 banano
  • 1 tajada de queso blanco o queso feta. Si eres vegano omite este punto.

Revuelve todo y consume o deja reposando la noche anterior (sin las nueces ni la fruta).

Si deseas más receta escribenos Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Etiquetas: nutrición inteligente,

Comentarios  

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Enhorabuena

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