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Programa-de-estilo-de-vida sano-nutrición-en-Medellín-Colombia-min

"Programa de estilo de vida "

La doctora Paula Pérez médica funcional y de estilo de vida, teniendo en cuenta su individualidad, a través de la historia clínica, examen físico, pruebas de laboratorio, medición de grasa corporal y edad metabólica, desarrolla programas a la medida, buscando promover la calidad de vida, aumentando el rendimiento mediante el ajuste de su dieta y los suplementos, por lo tanto mejorando su estilo de vida y la promoción del envejecimiento saludable.

Este programa comprende:

  • Cita de diagnóstico (1 hora de duración) para definir el plan personalizado de estilo de vida y promoción de la salud.
  • La cantidad de citas dentro del programa dependerá del plan de trabajo propuesto. 

El programa está indicado en personas sanas que deseen tener mayor bienestar, prevención del cáncer, detoxificación (limpiezas), personas con enfermedades crónicas como: sobrepeso, dermatitis, alergias, asma, aumento del colesterol y trigliceridos, dolores de cabeza, fibromialgia, desordenes de tiroides, insomnio, depresión, gastritis, reflujo gastroesofágico, artritis, artrosis, hipertensión, diabetes, espondilitis anquilosante, lupus.

Dentro del programa podrás obtener:

  • Manual de nutrición saludable
  • Plan de comidas
  • Taller de hábitos de nutrición
  • Lista de supermercado saludable y lugares de compra
  • Manual para revisar la alacena y nevera
  • Taller de lectura de etiquetas
  • Plantillas para registrar tu progreso, entre otras cosas
  • Taller y manual sobre manejo del estrés 
  • Taller sobre habitos de buen dormir
  • Informe después de cada sesión y reporte final
  • Contacto continuo vía email o what´s up
  • Nuestro apoyo y total compromiso contigo y tu salud
  • Taller de belleza saludable: los mejores productos naturales para el cuidado de tu rostro y cuerpo

Beneficios

  • Tener más energía
  • Tener un colon sano y recuperar la mucosa gastrointestinal
  • Tener tus hormonas, glicemia y un colesterol sanos
  • Mejorar tu estado de ánimo
  • Mejorar tu relación con la comida
  • Perder grasa corporal sin pasar hambre
  • Saber manejar la ansiedad por la comida
  • Saber detectar sensibilidades alimentarias
  • Incorporar actividad física a tu rutina
  • Sentirte cómodo con tu cuerpo
  • Reducir la inflamación
  • Contribuir a tu belleza natural
  • Mejorar tu salud
  • Aprender a elegir productos de uso personal y del hogar más saludables
  • Aprender a organizar tu tiempo y espacio para mejorar tu productividad
  • Transmitir todo lo que aprendas a tu familia

Todo esto y más podrás incorporar a tu vida en forma simple, para sentirte en bienestar.

Los grandes cambios empiezan con el primer paso, agenda tu cita.

Llámanos o escríbenos para más información acerca de precios y disponibilidad de citas. También puedes llamar al 3225690499 o al 3146201445  o +57-4 4481046 en Medellín, Colombia o escribir a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. para planes virtuales en otros países.

Consulta Médica

El primer acercamiento puede ser presencial o virtual y se considera el punto de partida para iniciar con un estilo de vida saludable. Dentro de la consulta puedes elegir entre estos programas de acuerdo con tus necesidades ↓

  • 1_Alimentación-saludable-nutricion-en-Medellín-Colombia-min
  • 2_EKUO_CENTRO_MEDICO_de_estilo_de_vida_tienda_colon_embarazo
  • 3_EKUO_CENTRO_MEDICO_de_estilo_de_vida_tienda_colon_embarazo
  • 4_EKUO_CENTRO_MEDICO_de_estilo_de_vida_tienda_colon_embarazo_-04-min
  • 5_Alimentación-saludable-Medellín-Colombia-min
  • 7_EKUO_CENTRO_MEDICO_de_estilo_de_vida_tienda_colon_embarazo_-07-min

Experiencias EKUO

Testimonios Medicina Integrativa-01

“Ekuo ha mejorado mi vida... Al iniciar el tratamiento en estilo de vida saludable vi las mejoras, no sentía necesidad de comer porque los alimentos me saciaban y además me gustaban. Esto me ayudó a ordenar mi alimentación, disfrutando de la comida”.

-BELÉN LÓPEZ

Testimonios Medicina Integrativa-02

“Llegué muy prevenida porque era algo diferente a los tratamientos que me habían hecho durante 11 años, pero a medida que vi los resultados y pasé de pesar 70 kilos a 56, entendí que la salud va más allá del trabajo físico e involucra cuerpo, mente y emociones"

-MAGDA PALACIO

Testimonios Medicina Integrativa-03

“El programa prenatal fue maravilloso porque fue una asesoría personalizada para mi esposo y yo.

Aprendí a tener un embarazo consciente y sano, a prepararme para lo que viene y a conectarme con el bebé a través de los sentidos"

-ANA HENAO

Sandra-Florez-testimonio-EKUO

“Con Ekuo aprendí a generar rutinas saludables que me permiten tener tiempo para la alimentación, el ejercicio, el trabajo, la familia y pensar en mi equilibrio mental. La meditación y las afirmaciones positivas son herramientas ganadoras para tener un día exitoso"
 
-SANDRA FLÓREZ

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