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🗣Invitados EKUO Isabel Cristina Escobar – Tiroiditis de hashimoto
La historia de Isabel Escobar, una historia de salud, bienestar, claridad mental, energía y buen animo. A través del poder de los alimentos, la medicina funcional y de Estilo de Vida. Entender que la Tiroiditis de Hashimoto, las alergias en piel, la falta...
🍽 Profundiza en la alimentación por biotipos
Entendiendo la alimentación por tipos de metabolismo dada en nuestro último video, entenderás los tipos de alimentos, los horarios, la frecuencia y como prevenir las enfermedades en cada uno. Por qué las personas enferman más de una enfermedad que...
🍽 Come según tu tipo de metabolismo
¿Tienes colesterol y triglicéridos altos? ¿te dijeron que tenias prediabetes? ¿Tienes hipotiroidismo? ¿Te sientes cansado? ¿Tu memoria y tu concentración no es igual que antes? Este video es para ti, descubre tu tipo de metabolismo y obtén de tu cuerpo el...
Aprende a preparar recetas saludables
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Cómo entrenar tu cerebro para anhelar el gimnasio
5:30 am suena la alarma, la apagas, quieres envolverte de nuevo en las cobijas, hay algo dentro de ti que te recuerda tu propósito hacer ejercicio. Así que saltas de la cama y te retiras la piyama, te pones tu ropa de gimnasio, amarras tus zapatos y sales...
Cómo ayunar según tu metabolismo
El ayuno intermitente es un practica que tiene muchos beneficios para la salud, pero según cada tipo de metabolismo este debe ser diferente. No todos podemos hacer el mismo tipo de ayuno. Gracias por ser parte de esta comunidad, déjanos tus...
AYUNO INTERMITENTE: origen y beneficios
El ayuno intermitente es una práctica terapéutica ancestral que se retoma con fuerza en este siglo por sus propiedades en torno a la salud. Conoce el origen, quienes puedes hacer ayuno y los beneficios que produce. Gracias por ser parte de esta comunidad,...
