Mindfulness

Meditación, espiritualidad, crecimiento personal

8 FORMAS DE DESINTOXICAR TU MENTE

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La mente es la que define la realidad. Todo es como tu lo piensas. La mente es esencial para disfrutar nuestro mundo, para vivir y entender lo que pasa en tu vida.  La mente es la generadora de tus pensamientos. Una mente sana y desintoxicada generará...

5 SECRETOS DE LA MEDITACIÓN QUE DEBERÍAS SABER

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La forma en que concebimos la vida actualmente nos lleva a tener grandes retos y presiones. Nos ocupamos de los hijos, de la pareja, de la familia, del trabajo, del dinero, de las relaciones, de la salud. Pensamos en todos los aspectos de la vida, menos...

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Después de conocer como se manifiesta el estrés en tu cuerpo en el video anterior conoce como manejar el estrés y relajarte. 8 tips maravillosos que van a mejorar tu vida. Gracias por ser parte de esta comunidad, déjanos tus comentarios, recuerda darle...

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