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Rutinas de ejercicio, yoga

Cómo entrenar tu cerebro para anhelar el gimnasio

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5:30 am suena la alarma, la apagas, quieres envolverte de nuevo en las cobijas, hay algo dentro de ti que te recuerda tu propósito hacer ejercicio. Así que saltas de la cama y te retiras la piyama, te pones tu ropa de gimnasio, amarras tus zapatos y sales...

¿Como entrenar el cerebro para anhelar el gimnasio?

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5 RITOS TIBETANOS PARA QUE TENGAS ENERGÍA EN LA SEMANA

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