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8 formas disminuir el estrés y aprender a relajarte
Después de conocer como se manifiesta el estrés en tu cuerpo en el video anterior conoce como manejar el estrés y relajarte. 8 tips maravillosos que van a mejorar tu vida. Gracias por ser parte de esta comunidad, déjanos tus comentarios, recuerda darle...
8 recomendaciones para mejorar la gastritis y el reflujo
La gastritis y el reflujo son enfermedades que se han vuelto comunes para la mayoría, es una condición a la cual se están acostumbrando a tener, es algo común no es algo normal. Cambia la perspectiva de la gastritis y el reflujo, condiciones que se pueden...
Cómo preparar una crema o sopa saludable
Sopas y Cremas, alimento para el alma. Aprende a prepararlas de una manera fácil y divertida.Conoce las bondades de los vegetales y como combinarlos en la preparación de ensaladas y sopas.Comer liviano en la noche es fundamental para tener un sueño...
¿Te estresas o no te relajas? Conoce que sucede con el estrés en tu cuerpo
Constantemente decimos que estamos “estresados”, ¿has pensado en la posibilidad que el estrés no es lo que más te afecta?, es posible que no relajarte es lo que más estragos causa en tu cuerpo. Conoce cómo se produce el estrés y la relajación en tu cuerpo...
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La piel es el reflejo de tu intestino
¿Tienes acné, dermatitis, psoriasis, piel seca, rosacea o granitos en la parte posterior de tus brazos o piernas que en medicina convencional llamamos queratosis pilaris? Este artículo te va a encantar. Es importante que nos preguntemos si hay una...
Cómo entrenar tu cerebro para anhelar el gimnasio
5:30 am suena la alarma, la apagas, quieres envolverte de nuevo en las cobijas, hay algo dentro de ti que te recuerda tu propósito hacer ejercicio. Así que saltas de la cama y te retiras la piyama, te pones tu ropa de gimnasio, amarras tus zapatos y sales...
Cómo ayunar según tu metabolismo
El ayuno intermitente es un practica que tiene muchos beneficios para la salud, pero según cada tipo de metabolismo este debe ser diferente. No todos podemos hacer el mismo tipo de ayuno. Gracias por ser parte de esta comunidad, déjanos tus...
AYUNO INTERMITENTE: origen y beneficios
El ayuno intermitente es una práctica terapéutica ancestral que se retoma con fuerza en este siglo por sus propiedades en torno a la salud. Conoce el origen, quienes puedes hacer ayuno y los beneficios que produce. Gracias por ser parte de esta comunidad,...
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