Cómo entrenar tu cerebro para anhelar el gimnasio
5:30 am suena la alarma, la apagas, quieres envolverte de nuevo en las cobijas, hay algo dentro de ti que te recuerda tu propósito hacer ejercicio. Así que saltas de la cama y te retiras la piyama, te pones tu ropa de gimnasio, amarras tus zapatos y sales...
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5 RITOS TIBETANOS PARA QUE TENGAS ENERGÍA EN LA SEMANA
Para tener un estado saludable además de la alimentación, el ejercicio cardiovascular, el pensamiento sano te recomiendo este rito para que pases una semana llena de energía. Originados en el Himalaya, los 5 ritos tibetanos, son ejercicios que puedes...
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¿Qué es la medicina funcional?
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