Salud Integral

8 FORMAS DE DESINTOXICAR TU MENTE

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La mente es la que define la realidad. Todo es como tu lo piensas. La mente es esencial para disfrutar nuestro mundo, para vivir y entender lo que pasa en tu vida.  La mente es la generadora de tus pensamientos. Una mente sana y desintoxicada generará...

RUTINA DE BELLEZA AYURVÉDICA PARA CUIDAR TU PIEL

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Cuidar tu piel es poner cuidado a tu salud y a ti misma. A veces estamos ocupadas con nuestro trabajo, nuestros hijos, la casa, en fin, en cientos de cosas que hacemos cada día y dedicar un tiempo a nuestro cuidado nos aumenta la autoestima y nos...

5 SECRETOS DE LA MEDITACIÓN QUE DEBERÍAS SABER

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La forma en que concebimos la vida actualmente nos lleva a tener grandes retos y presiones. Nos ocupamos de los hijos, de la pareja, de la familia, del trabajo, del dinero, de las relaciones, de la salud. Pensamos en todos los aspectos de la vida, menos...

¿ESTÁS PENSANDO EN DESINTOXICARTE Y NO SABES PARA QUÉ?

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Tener un cuerpo sano y funcionando adecuadamente parte de una buena desintoxicación, hoy comprenderemos porque limpiar nuestro cuerpo es una forma de restaurar la salud y el bienestar. Tenemos unos sistemas propios de desintoxicación en nuestro cuerpo,...

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🍫BARRITAS DE CHOCOLATE CON ALMENDRAS Y NUECES

El perfecto postre para comer sin remordimientos cuando tengas antojos de dulce. Es perfecto porque solo comerás un poco y con eso te bastará. Ideal para mezclar con marañones, nueces, semillas o coco. Los chocolates que te recomendamos son: Chocolate...

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