FLUYE CON TUS HORMONAS A LOS 35, 40 O 50 AÑOS
La sabiduría antigua y la ciencia nos ofrecen una cantidad de formas de apoyar nuestro bienestar integral y de tener las hormonas equilibradas como parte fundamental de sentirnos bien. Si estás entre los 35, 40 o 50 años estás en una etapa de vida llamada...
La piel es el reflejo de tu intestino
¿Tienes acné, dermatitis, psoriasis, piel seca, rosacea o granitos en la parte posterior de tus brazos o piernas que en medicina convencional llamamos queratosis pilaris? Este artículo te va a encantar. Es importante que nos preguntemos si hay una...
Cómo entrenar tu cerebro para anhelar el gimnasio
5:30 am suena la alarma, la apagas, quieres envolverte de nuevo en las cobijas, hay algo dentro de ti que te recuerda tu propósito hacer ejercicio. Así que saltas de la cama y te retiras la piyama, te pones tu ropa de gimnasio, amarras tus zapatos y sales...
Cómo ayunar según tu metabolismo
El ayuno intermitente es un practica que tiene muchos beneficios para la salud, pero según cada tipo de metabolismo este debe ser diferente. No todos podemos hacer el mismo tipo de ayuno. Gracias por ser parte de esta comunidad, déjanos tus...
AYUNO INTERMITENTE: origen y beneficios
El ayuno intermitente es una práctica terapéutica ancestral que se retoma con fuerza en este siglo por sus propiedades en torno a la salud. Conoce el origen, quienes puedes hacer ayuno y los beneficios que produce. Gracias por ser parte de esta comunidad,...
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RUTINA AYURVÉDICA EN LA MAÑANA PARA TENER UN DÍA EXITOSO
Según el ayurveda, la ciencia de la vida, tener una rutina en la mañana es fundamental para tener un día exitoso, sentirte con energía y vitalidad. Para algunas personas tener una rutina en la mañana es algo difícil, la mayoría de las personas tienen el...
LECHE DORADA UNA BEBIDA PARA DESINFLAMAR TU CUERPO
La leche dorada es una preparación que haces con la pasta dorada que hicimos en el articulo anterior, la puedes consumir en cualquier momento del día, es delicosa y llena de sabro. Antes de acostarse ayuda a descansar y a conciliar el sueño. En épocas de...
PASTA PARA HACER LA LECHE DORADA UNA BEBIDA PARA MANTENER LA SALUD
La Leche Dorada o Golden Milk es una bebida hecha a base de cúrcuma, pimienta y una mezcla de especias que al combinarse con un poco de aceite y/o leche de coco o almendras se convierte en un potente antiinflamatorio. Aquí te dejamos 5 INCREIBLES...
CÁNDIDA UN HONGO QUE PUEDE ESTAR VIVIENDO EN TU CUERPO Y COMO TRATARLO
Es un hongo que vive en nosotros, principalmente en el intestino, la boca y la vagina. Cuando el hongo se presenta en cualquier parte de nuestro cuerpo es muy seguro que también lo tengas en el intestino. ¿QUÉ PERSONAS TIENEN MAYOR PREDISPOSICIÓN A TENER...
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