8 FORMAS DE DESINTOXICAR TU MENTE
La mente es la que define la realidad. Todo es como tu lo piensas. La mente es esencial para disfrutar nuestro mundo, para vivir y entender lo que pasa en tu vida. La mente es la generadora de tus pensamientos. Una mente sana y desintoxicada generará...
5 SECRETOS DE LA MEDITACIÓN QUE DEBERÍAS SABER
La forma en que concebimos la vida actualmente nos lleva a tener grandes retos y presiones. Nos ocupamos de los hijos, de la pareja, de la familia, del trabajo, del dinero, de las relaciones, de la salud. Pensamos en todos los aspectos de la vida, menos...
8 formas disminuir el estrés y aprender a relajarte
Después de conocer como se manifiesta el estrés en tu cuerpo en el video anterior conoce como manejar el estrés y relajarte. 8 tips maravillosos que van a mejorar tu vida. Gracias por ser parte de esta comunidad, déjanos tus comentarios, recuerda darle...
Dia 11 y último del reto Meditación y Atención Plena #LiveLifeWithHeart 5 Estrategías para Vivir Sin Estrés
Llegamos al final de nuestro reto, esperamos que hayas obtenido algo positivo de él. Recuerda que para que el hábito de pensar mejor y de meditar, respirar o hacer mindfulness requiere tiempo para habituarse. Durante estos 11 días hemos cubierto una gran...
Décimo día de Meditación y Atención Plena #LiveLifeWithHeart 3 formas de superar el insomnio con el Mindfulness
Continuando con nuestro reto de meditación #LiveLifeWithHeart hoy en el día décimo queremos hablarte sobre el dormir. Sabes que éste es uno de nuestros 5 pilares. Dormir es importante para que tus células se reparen....
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Medicina Funcional una ciencia nueva
Esta es una de las preguntas que se hace la Medicina Funcional-Integrativa, una ciencia nueva dedicada a prevenir y revertir enfermedades, entendiendo cómo nuestros genes marcan nuestra individualidad y todos los factores que intervienen para ser los seres únicos que...
CÓMO DESINTOXICAR TU CUERPO (LIMPIEZA O DIETA DE ELIMINACIÓN)
Desintoxicar el cuerpo es parte vital de un buen funcionamiento, las células se saturan con las toxinas que reciben en el día a día, con el aire que respiras, con los alimentos procesados que consumes, con las emociones, el estrés, la falta de ejercicio y...
¿Qué es la medicina funcional?
La medicina funcional es un nuevo modelo de salud, enfocado en detectar las causas de las enfermedades, relacionarlas con el entorno y con la genética. Es una medicina centrada en la persona como un ser integral, no en un conjunto de síntomas aislados. En la medicina...
CORONAVIRUS, SE PARTE DE LA SOLUCIÓN, CUIDÁNDOTE DESDE AHORA
En este tiempo de inicio del Coronavirus en nuestra región, encontramos personas que son relajadas, no tienen precauciones, salen a la calle como si no estuviera pasando nada y otras con alta preocupación por el coronavirus hasta el punto de llegar a enfermarse y...
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