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5 SECRETOS DE LA MEDITACIÓN QUE DEBERÍAS SABER
La forma en que concebimos la vida actualmente nos lleva a tener grandes retos y presiones. Nos ocupamos de los hijos, de la pareja, de la familia, del trabajo, del dinero, de las relaciones, de la salud. Pensamos en todos los aspectos de la vida, menos...
¿ESTÁS PENSANDO EN DESINTOXICARTE Y NO SABES PARA QUÉ?
Tener un cuerpo sano y funcionando adecuadamente parte de una buena desintoxicación, hoy comprenderemos porque limpiar nuestro cuerpo es una forma de restaurar la salud y el bienestar. Tenemos unos sistemas propios de desintoxicación en nuestro cuerpo,...
INVITADOS EKUO: LIGIA SALAMANCA. UN CAMBIO DE VIDA PARA REVERTIR LA DIABETES
Ligia Salamanca, una mujer que buscaba recuperar salud, hoy nos cuenta su gran cambio gracias a la implementación del Programa EKUO en su vida. Ligia venía de varios chequeos con su endocrinóloga, quien le manifestó que si no cambiaba su alimentación...
9 PASOS PARA TENER UNA SALUD PERFECTA
La salud perfecta es un sentir de bienestar de que todo el cuerpo funciona bien, tu estado de ánimo, tu alegría está presente y tu amor por ti mismo. Cuando el sistema digestivo funciona bien, el sistema inmune también, si el sistema inmune funciona bien,...
RUTINA AYURVÉDICA EN LA MAÑANA PARA TENER UN DÍA EXITOSO
Según el ayurveda, la ciencia de la vida, tener una rutina en la mañana es fundamental para tener un día exitoso, sentirte con energía y vitalidad. Para algunas personas tener una rutina en la mañana es algo difícil, la mayoría de las personas tienen el...
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NETI, SECRETO AYURVÉDICO PARA LA LONGEVIDAD
El ayurveda la ciencia de la vida y practica médica de la India nos entrega todos sus secretos para mejorar nuestra salud y poder disfrutar de nuestra vida. Con salud todo es posible. Hoy hablaremos del Jala Neti una práctica milenaria que nos permite...
8 FORMAS DE DESINTOXICAR TU MENTE
La mente es la que define la realidad. Todo es como tu lo piensas. La mente es esencial para disfrutar nuestro mundo, para vivir y entender lo que pasa en tu vida. La mente es la generadora de tus pensamientos. Una mente sana y desintoxicada generará...
RUTINA DE BELLEZA AYURVÉDICA PARA CUIDAR TU PIEL
Cuidar tu piel es poner cuidado a tu salud y a ti misma. A veces estamos ocupadas con nuestro trabajo, nuestros hijos, la casa, en fin, en cientos de cosas que hacemos cada día y dedicar un tiempo a nuestro cuidado nos aumenta la autoestima y nos...
🍫BARRITAS DE CHOCOLATE CON ALMENDRAS Y NUECES
El perfecto postre para comer sin remordimientos cuando tengas antojos de dulce. Es perfecto porque solo comerás un poco y con eso te bastará. Ideal para mezclar con marañones, nueces, semillas o coco. Los chocolates que te recomendamos son: Chocolate...
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