Noveno día de Meditación y Atención Plena #LiveLifeWithHeart MindFul Eating 6 claves para lograrlo
Continuando con nuestro reto de meditación #LiveLifeWithHeart. Un espacio de conexión interior. Hoy tenemos una meditación para el momento de comer, una técnica que está revolucionando la mente y la relación con los alimentos, una relación más sana, de...
Octavo día de meditación y atención plena #LiveLifeWithHeart ¿Cómo saber si necesitas un detox tecnológico?
Continuando con el #Reto #LiveLifeWithHeart te queremos hablar de los efectos de la tecnología en nuesta vida. No estamos diciendo que la tecnología sea mala sino que cada vez estamos utilizándola más al punto de afectar nuestra vida. Queremos contarte...
Sexto Día de Meditación y Atención Plena #LiveLifeWithHeart
Los alimentos, la intuición, el balance, la resiliencia son conceptos que están relacionados.Es cierto que la alimentación influye en tu forma de pensar, en tu estado de ánimo, en la energía corporal, en la salud y en...
Quinto día de Meditación y Atención Plena #LiveLifeWithHeart
Bienvenido al Día 5 del programa Live Life With Heart un programa para serenar tu corazón. ¿Puedes creer que ya llevamos 5 días? Meditar no es poner la mente en blanco, es simplemente dejar pasar los pensamientos sin...
Cuarto día de Meditación y Atención Plena #LiveLifeWithHeart
El ME TIME es el tiempo que seleccionas para tu práctica de conexión interior. Un tiempo de cerrar los ojos por 5 a 10 minutos y finalmente el tiempo que desees simplemente para ser consciente de tus pensamientos, tus actos, tus palabras y el sentir de...
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NETI, SECRETO AYURVÉDICO PARA LA LONGEVIDAD
El ayurveda la ciencia de la vida y practica médica de la India nos entrega todos sus secretos para mejorar nuestra salud y poder disfrutar de nuestra vida. Con salud todo es posible. Hoy hablaremos del Jala Neti una práctica milenaria que nos permite...
8 FORMAS DE DESINTOXICAR TU MENTE
La mente es la que define la realidad. Todo es como tu lo piensas. La mente es esencial para disfrutar nuestro mundo, para vivir y entender lo que pasa en tu vida. La mente es la generadora de tus pensamientos. Una mente sana y desintoxicada generará...
RUTINA DE BELLEZA AYURVÉDICA PARA CUIDAR TU PIEL
Cuidar tu piel es poner cuidado a tu salud y a ti misma. A veces estamos ocupadas con nuestro trabajo, nuestros hijos, la casa, en fin, en cientos de cosas que hacemos cada día y dedicar un tiempo a nuestro cuidado nos aumenta la autoestima y nos...
🍫BARRITAS DE CHOCOLATE CON ALMENDRAS Y NUECES
El perfecto postre para comer sin remordimientos cuando tengas antojos de dulce. Es perfecto porque solo comerás un poco y con eso te bastará. Ideal para mezclar con marañones, nueces, semillas o coco. Los chocolates que te recomendamos son: Chocolate...
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